債務舒緩是什麼?不是解決問題,而是幫你「止血」的中途站

債務舒緩是什麼?不是解決問題,而是幫你「止血」的中途站

2026年02月03日
李建民執業會計師事務所

當你搜尋「債務舒緩」,通常你已經去到一個狀態:

每個月帳單一到就心跳加速

有還錢,但完全追唔上

追數電話、訊息開始影響生活

最怕的不是欠錢,而是「撐唔到下個月」

如果你有以上感覺,我要先講一句好重要的實話:

債務舒緩唔係翻身方案,

但對啱用嘅人嚟講,

佢可以幫你爭取時間,避免即時爆煲。

一、先講清楚:債務舒緩唔係免債、唔係清債

好多人對債務舒緩有嚴重誤解。

債務舒緩 不是:

唔使還錢

即刻清晒債

永久解決債務

債務舒緩真正做的是:

短期內減輕還款壓力,

令你有時間喘氣,

再決定下一步點行。

一句講晒:

止血,而唔係治療。

二、債務舒緩通常會做啲乜?(現實版本)

唔講包裝,實際操作通常包括:

與債權人協商暫時減供

延後還款期限

暫停或減少追數壓力

將多筆供款簡化

重點唔係幫你「少還」,

而係幫你唔好即刻爆。

三、什麼人最適合債務舒緩?(成功率較高)

債務舒緩最適合以下狀況:

收入短期出現問題(失業、減薪)

有臨時突發(醫療、家庭事件)

原本供款撐得到,但突然失衡

需要時間整理財務

呢類人唔係結構壞晒,

而係暫時失速。

四、什麼人唔適合用債務舒緩?

如果你出現以下情況,要特別小心:

長期供款已經超出能力

即使減供都撐唔住

收入結構冇改善可能

只係想拖延現實

呢種情況,債務舒緩只會延後更大爆煲。

五、債務舒緩最大優點,其實係「時間」

債務舒緩最有價值的地方唔係錢,而係:

減少心理壓力

停止追數干擾

讓你冷靜判斷

爭取計劃空間

好多人就係因為冇時間,

才會衝動選錯路。

六、但你一定要知道:債務舒緩有明顯限制

1️⃣ 問題本身未解決

利息仍然存在

本金冇消失

2️⃣ 舒緩期一過,壓力會回來

如果收入冇改善,

問題只係延後。

3️⃣ 有機會影響信用紀錄

雖然影響程度通常比破產低,

但唔等於冇影響。

七、債務舒緩 vs 債務重組 vs 破產(簡單定位)

你可以用一條線去理解:

債務舒緩:短期止血

債務重組:中長期修結構

破產:法律切斷

債務舒緩永遠唔應該係最後一步。

八、為什麼有人做完債務舒緩,反而更痛苦?

失敗案例通常犯同一個錯:

以為「問題解決咗」

舒緩期內冇作任何改變

收入、支出完全冇調整

到期後再次爆發

債務舒緩如果冇下一步,只係延遲痛苦。

九、正確使用債務舒緩的方式(成功關鍵)

真正用得好的人,會喺舒緩期間做三件事:

1️⃣ 重新計算真正可負擔供款

2️⃣ 檢視自己是否需要債務重組

3️⃣ 決定是否仍然有能力避免破產

債務舒緩係「思考期」,唔係「假期」。

十、一條極準的自我判斷問題

請你誠實問自己:

「如果半年後壓力回來,我有冇能力用新方式面對?」

有 → 債務舒緩有價值

冇 → 你需要更根本方案

十一、總結:債務舒緩不是答案,而是一個重要的中繼站

債務舒緩可以:

幫你停一停

幫你喘一口氣

幫你避免即時崩潰

但佢唔會:

幫你解決結構問題

幫你自動翻身

債務舒緩的真正價值,

係俾你時間,

用清醒嘅狀態,

揀一條唔後悔嘅路。

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